お見合いを進めるなかで、世話人や仲人から「身上書（しんじょうしょ）」や「釣書（つりしょ）」の用意をお願いされて、ふと手が止まってしまった経験はありませんか？
実は私もかつて、突然の準備に焦りながら万年筆を握りしめ、「これ、本当に手書きじゃないと失礼になるのかな…」と冷や汗をかいた一人です。
パソコンできれいに印刷してしまいたい気持ちはあっても、相手やご両親にどう思われるかが気になって、なかなか決められませんよね。
身上書は、良縁への第一歩になる書類です。
現代のマナーと個人情報への配慮をおさえて、安心して準備を進めていきましょう。
身上書・釣書とは？お見合いで必要になる理由
身上書とは、お見合いの際に自分の基本的なプロフィールや人柄、生い立ちを、相手やそのご家族、世話人（仲人）に伝えるための書類です。
呼び方は地域によって違い、主に関東では「身上書」、関西では「釣書（つりしょ・つりがき）」と呼ばれます。
ただ、役割も書く内容も変わりません。
身上書は、単なるデータシートではありません。
相手やご家族に向けた最初の挨拶であり、第一印象を左右する大切な書類です。
お互いのプロフィールを事前に確認しておけば、当日の会話もスムーズになりますし、誠実な姿勢を伝えることにもつながります。
結婚相談所とお見合い（世話人経由）の違い
親族や知人の紹介による伝統的なお見合いでは、身上書が欠かせません。
一方、大手の結婚相談所を利用する場合は、事情が少し変わってきます。
結婚相談所では、入会時に提出した証明書をもとに作られる「Web上の会員プロフィール」が身上書の代わりになります。
そのため、紙の身上書を別に用意しなくてよいケースがほとんどです。
ご自身の婚活スタイルに合わせて、どちらの書類が必要なのかを先に確認しておきましょう。
さまざまな結婚相談所をまとめて比べたい方には、『結婚相談所比較ネット』の無料診断
が役立ちます。
🟢 おすすめの理由（メリット）：大手結婚相談所の中から自分に合ったサービスを一度に比較・検討でき、効率的に婚活を進められます。
🔴 注意点（デメリット）：診断後に各社から案内が届くため、ご自身のペースに合わせて連絡方法を調整することをおすすめします。
お見合いで用意する書類一覧（身上書・履歴書・家族書・写真）
世話人やお見合い相手に渡す書類は、一般的に次の4点です。
| 書類名 | 主な目的 | 必須度 | 主な記載内容 |
|---|---|---|---|
| 身上書（釣書） | 本人のプロフィール・人柄を伝える | 必須 | 氏名、生年月日、住所、学歴、職歴、趣味、特技、健康状態 |
| お見合い写真 | 第一印象・雰囲気を伝える | 必須 | スタジオ撮影のフォーマル写真1枚＋スナップ写真1～2枚 |
| 履歴書 | 学歴や職歴を客観的に伝える | 状況による | 市販の履歴書に学歴・職歴・資格等を自筆で記載 |
| 家族書 | 家族構成や家柄を共有する | 任意 | 両親・兄弟姉妹の氏名、続柄、年齢、職業（二親等までが目安） |
マナーや必要書類の考え方をもっと詳しく知りたい方は、ゼクシィの釣書解説ページやサンマリエのお見合い準備ガイドも参考になります。
身上書（釣書）の基本マナー
身上書は、用紙の選び方から筆記具、封筒の扱いまで、丁寧な作法が求められます。
ひとつずつ見ていきましょう。
用紙・筆記具・封筒の選び方
用紙
筆記具
封筒
折り方
🟢 おすすめの理由（メリット）：滑らかな書き心地と深みのあるインクで、手書きならではの丁寧さと誠意をしっかり伝えられます。
🔴 注意点（デメリット）：紙質によってはインクが滲む場合があるため、清書の前に別の紙で試し書きをしておきましょう。
⇒⇒【Amazon】その他の万年筆をお探しの方はコチラもチェック！
⇒⇒【楽天市場】その他の万年筆をお探しの方はコチラもチェック！
⇒⇒【Yahoo!】その他の万年筆をお探しの方はコチラもチェック！
手書きとパソコン（PC）作成、どちらがいい？
最近は、パソコン（Wordなど）で作った身上書を受け入れてくれるケースも増えてきました。
とはいえ、伝統的なお見合いでは、今でも手書きが好まれる傾向があります。
丁寧な直筆からは、本人の誠実さや一生懸命さが伝わります。
字の上手・下手より、一字一字ていねいに書かれていることのほうが大切です。
もし世話人や仲人から「パソコン作成で大丈夫」と言われたなら、手書きにこだわらなくても問題ありません。
整ったフォーマットで読みやすく仕上げましょう。
身上書に書く項目と書き方
身上書に、決まった厳密なフォーマットはありません。
そのぶん迷いやすいので、標準的な項目と書き方のポイントを表にまとめました。
| 項目 | 書き方のポイント | 省略の目安 |
|---|---|---|
| タイトル | 1行目の中央に「身上書」または「釣書」と記載 | 省略不可 |
| 氏名・ふりがな | 正確にフルネームで記載。難しい漢字にはふりがなを打つ | 省略不可 |
| 生年月日 | 和暦（元号）または西暦で正確に記載 | 省略不可 |
| 現住所・本籍地 | 都道府県からマンション名・部屋番号まで正確に記載 | 本籍地は省略される場合あり |
| 学歴 | 中学校卒業以降の学歴を順に記載（予備校や留年は記載不要） | 省略不可 |
| 職歴 | 最終学歴以降の勤務先、部署名、役職等を記載 | 転職が多い場合は簡潔に整理 |
| 身長・体重・健康状態 | 身長は正確に、健康状態は「良好」などと記載 | 体重は省略可 |
| 趣味・特技 | 人柄が伝わるよう、具体例（好きなジャンルや作家など）を添える | 省略不可（アピールポイント） |
| 宗教・年収 | 特にこだわりがなければ記載しなくてもよい | 原則省略可（世話人の指示を優先） |
記載内容や開示範囲については、IBJの釣書・身上書ガイドなどの専門情報もあわせて確認しておくと安心です。
項目別：丁寧さを伝える記載のコツ
趣味・特技
健康状態
家族書の書き方とどこまで書くか
家族書は、お相手やご家族に、自分の家族構成や環境を知ってもらうための書類です。
全員分の詳しい情報を書く必要はありません。お互いの安心につながる範囲で記載すれば十分です。
記載する範囲の目安（二親等まで）
一般的には、本人から見て「二親等」までを記載の目安にします。
- 両親 氏名、生年月日（または年齢）、同居か別居か、職業（勤務先・役職）
- 兄弟姉妹 氏名、続柄、年齢、職業（既婚の場合は、配偶者の氏名・続柄を簡潔に添える）
- 祖父母 同居している場合や、身近な関係であれば記載する
現代における個人情報保護への配慮
以前は、家族全員の最終学歴や詳しい住所、勤務先まで細かく書く風習がありました。
今はプライバシーへの配慮から、氏名・続柄・年齢（または職業）くらいの簡潔な記載にとどめるケースが増えています。
どこまで詳しく書くか迷ったときは、事前に世話人へ確認しておくと安心です。
あわせて読みたい関連記事
お見合い写真の準備マナー
身上書に添える写真は、お見合いの成立を左右する大切な要素です。
会う前から、写真が第一印象をつくってくれます。
写真の種類と用意する枚数
1. フォーマル写真（1枚）
2. スナップ写真（1～2枚）
服装や撮影のマナーについては、パートナーエージェントのお見合い写真ガイドでも詳しく解説されています。
服装のポイント
- 男性：清潔感のあるスーツにネクタイが基本です。靴や髪型、爪の手入れにも気を配りましょう。
- 女性：清楚な印象のワンピースやスーツ、または明るい色合いのフォーマルウェアが向いています。
友人や同僚、異性と写っているスナップ写真は、比べられたり誤解を招いたりしやすいので避けましょう。
本人だけがはっきり写っている写真を選ぶのがおすすめです。
世話人・結婚相談所別の確認チェックリスト
書類づくりに取りかかる前に、世話人や担当カウンセラーへ次のポイントを確認しておきましょう。
無駄な書き直しを防げます。
- 書類の提出枚数（1部でよいか、相手用と世話人用で2部必要か）
- パソコン作成（Wordなど）の可否
- 家族書の作成が必要かどうか
- 写真の提出枚数と種類（フォーマル写真のみか、スナップ写真も必要か）
- 収入・本籍地・既往症の記載に関する方針
あわせて読みたい関連記事
身上書作成のNG例と改善例
ちょっとした表現の違いで、相手に与える印象は大きく変わります。
ありがちなNG例と、その改善例を見ておきましょう。
抽象的すぎる趣味
【改善例】「音楽鑑賞（クラシックや80年代ポップス）、映画鑑賞（邦画のヒューマンドラマ）」
ネガティブな転職理由
【改善例】「〇年〇月 〇〇株式会社 退社（キャリアアップのため）」
略称の使用
【改善例】「〇〇県立 〇〇高等学校 卒業」
よくある質問（FAQ）
❓ Q1. 釣書と身上書は同じものですか？
🟢 A. はい、同じものを指します。関東では「身上書」、関西では「釣書」と呼ばれることが多く、地域による呼び方の違いです。
❓ Q2. パソコンで作成したら失礼になりますか？
🟢 A. 最近はパソコン作成を気にしない方も増えています。ただ、伝統的なお見合いでは、手書きの誠意を重んじるケースも少なくありません。迷ったときは、世話人に確認するのがいちばん確実です。
❓ Q3. 年収は必ず書かなければいけませんか？
🟢 A. 個人間のお見合いでは、世話人との信頼関係をもとに、年収の記載を省くことも一般的です。ただし、相手から希望があった場合や、結婚相談所を通す場合は、必須になることがあります。
❓ Q4. 家族書はどこまで書くのがマナーですか？
🟢 A. 同居している家族と、二親等（両親・兄弟姉妹・祖父母）までが目安です。最近は個人情報保護の観点から、続柄と氏名くらいの簡潔な記載にとどめることも増えています。
まとめ｜身上書は「正確さ・誠実さ・相手への配慮」で作る
お見合いの身上書（釣書）は、決まった統一フォーマットがないからこそ、作る人の丁寧さや誠意がまっすぐ伝わる書類です。
手書きでもパソコン作成でも、誤字脱字のない正確な記載と、相手が読みやすいレイアウトを心がけてください。
それが良縁への第一歩になります。
迷ったときは、一人で抱え込まなくて大丈夫です。
世話人や専門家のアドバイスを頼りながら、心を込めた身上書を準備していきましょう。
