寝付けない

睡眠

寝つきが悪い

寝付けない時どうする?自分でできる簡単対処法や改善法を教えて!

「夜ベッドに入ってもなかなか寝付けない」 ちゃんと寝たいのにうまく眠れないと、とても辛いものです。 そして、「寝よう、寝 ...

2019/6/10

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