睡眠

「明日に差し支えるから、早く寝ないと…」 「疲れているのに眠れない…」 なんていう経験はありませんか？ 早く寝ないとと焦 ...

「仕事中に眠気が襲ってくる」 なんて経験したことはありませんか？ 特にお昼過ぎ、大事な仕事を進めようとしているときにかぎ ...

「朝なかなか起きられない・・・。」 「つい二度寝して、遅刻してしまう・・・。」 そんな悩みをもつ人は多いのではないでしょ ...

「夜ベッドに入ってもなかなか寝付けない」 ちゃんと寝たいのにうまく眠れないと、とても辛いものです。 そして、「寝よう、寝 ...

眠ってはいけない場面での眠気との闘いほど辛いものはありません。 そこで今回は、「ここで眠ったらヤバい！」そんな眠気との葛 ...

厚生労働省の調査によると5人に1人が「不眠」に悩んでいるという驚きの結果が出ています。 現代社会に生きる私達にとって「睡 ...

朝、目覚めて感じる激痛！ 寝違えた時の痛みは辛く、悩まされる方も多いのではないでしょうか？ 寝違えの痛みから動きも制限さ ...

寝苦しい季節。 「日中の暑さで体は疲れているはずなのに、ベッドに入ると何故かうまく眠れない。」 「やっと眠っても暑さのせ ...