HOME > ヘルスケア > メンタル > メンタル メンタル 緊張をほぐす方法は？今すぐできる解消法＆緊張しないコントロール方法をご紹介！ 人前で話す時や大事な場面などで、緊張して頭が真っ白になったり、震えや声がうわずったり、顔が赤くなったりすることってありま ... 2020/3/2
