ヘルスケア

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夏不眠対策

寝苦しい夏の不眠!原因と対策は?解消法のご紹介!

寝苦しい季節。 「日中の暑さで体は疲れているはずなのに、ベッドに入ると何故かうまく眠れない。」 「やっと眠っても暑さのせ ...

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梅雨食中毒

【梅雨】食中毒の原因や注意!お弁当男子&女子は気を付けて!

梅雨の時期になると気を付けたいのが食中毒です。 毎年のように、この時期になると食中毒関連のニュースも多くなります。 自分 ...

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麦茶

麦茶の効果や効能は?おいしい沸かし方や賞味期限切れパックでもOK?

暑い季節や夏に欠かせない麦茶。 6月は「麦秋」とも呼ばれ、麦茶の原料である大麦が実る季節です。 それにちなんで、6月1日 ...

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犬の暑さ対策

犬の室内での暑さ対策は?留守番の時やお散歩の時にもおすすめ対策

梅雨から夏にかけては、犬たちにとっては辛い季節でもあります。 犬は、人間のように汗を出して体温調節を行えません。 人間の ...

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二日酔い防止

二日酔いの防止と対策!飲酒前と飲酒後に!後悔しない対策法のご紹介

二日酔いになるたびに「もう飲み過ぎない!」とは思うものの、気が付けばまた・・。 あの倦怠感を味わうたびに後悔している方も ...

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二日酔い

二日酔いの原因は?頭痛に吐き気や下痢はなぜ起こる?

二日酔いの朝、気分は最悪です。 頭痛は酷いし、吐き気も。お腹の調子も壊して下痢気味になってしまったり。 二日酔いにならな ...

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脇汗

脇汗の臭い改善や黄ばみ対策!体質改善で脇汗悩みを解決!

暑い季節に気になるのが汗。 その中でも、脇汗は洋服に汗じみができたり、臭いが気になったりと、暑い季節には最も気にされる方 ...

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赤ちゃん暑さ対策

赤ちゃんの暑さ対策!夜寝る時や外出時&車内での対策方法

暑い季節は、大人でもバテてしまいます。 この暑い季節に気を付けたいのが赤ちゃんの暑さ対策! 赤ちゃんはおしゃべりできない ...

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夏バテ

夏バテの原因と対策!効果的な栄養素や食べ物で夏バテを解消!

夏になると食欲が落ちてしまう。 特に女性の方に多いかもしれませんね。 私も暑い季節になると、水分ばかり摂ってしまって、食 ...

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pm2.5

PM2.5の原因と対策!飛来時期はいつ?マスクだけで十分?

「PM2.5」と言えば、ニュースでもよく耳にする問題ですね。 「PM2.5」は、健康への影響が懸念されている大気汚染原因 ...

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紫外線

紫外線対策!服装や食べ物&サプリで効果的に備える!

太陽が眩しい季節になってくると気になるのが「紫外線」です。 紫外線は「シミやしわ」の原因にもなる、女性にとっては油断大敵 ...

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熱中症予防【高齢者】

熱中症予防【高齢者向け】室内でも油断は禁物!?対処法もご紹介!

熱中症は乳児から高齢者まで年齢を問わず幅広い世代が発症します。 その中でも、高齢者の発症割合が半数を占めていることをご存 ...

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太もも痩せ

太ももが太い原因はコレ!原因別の痩せる効果的な方法

モデルさんのように細くてスラッと長く伸びた足。 女性の憧れですよね。 暖かい季節になると肌の露出も多くなります。 今から ...

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肩こり解消

肩こりがひどい私が劇的に改善できた方法はコレ!

昔から肩こりに悩んできた私。 評判の整骨院や鍼灸院に通ったりしても、一時的には改善するが、しばらくするとまた肩こりに悩ま ...

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熱中症予防

熱中症予防!水分の取り方や塩分補給!食事についてご紹介!

暑い季節になると、熱中症関連の事故などがニュースでよく流れます。 自分では大丈夫と思っていても、急に熱中症になった場合は ...

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赤ちゃん紫外線対策

赤ちゃんの散歩にも紫外線対策は必要?いつから?対策グッズの基本

ポカポカと陽気な季節になると、お散歩に行く機会も増えます。 赤ちゃんもお散歩大好きですよね。 いろいろ変わる景色や人の姿 ...

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多汗症対策

多汗症の原因は?食事も大切!入浴法も効果がある!

暖かい季節になると気になるのが、汗。 とくに異常に汗をかいてしまう人や、汗っかきの人は、周りの人の視線も気になるし、深刻 ...

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しわ原因

目の下にしわ!?原因は?対策や改善する食べ物もご紹介!

最近、鏡を見るとなんだか昔と表情が変わってきたわ。 目の下にしわもできて、老けて見える。 女性ならいつまでも若々しく美し ...

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