ヘルスケア

寒く乾燥した冬場にかけてインフルエンザが毎年のように流行ります。 インフルエンザにかかると肉体的にも精神的にも負担がかか ...

寒い季節は、インフルエンザが流行する時期でもあります。 インフルエンザは風邪の病原体とは違う、インフルエンザウイルスの感 ...

「インフルエンザに感染したかも！？」 インフルエンザは感染してもすぐに発症するわけではなく、約1～2日程度の潜伏期間があ ...

毎年、冬になると流行するインフルエンザですが、「あれ？なんか体がだるい？インフルかな？」と思っていても、忙しくて病院に行 ...

紫外線は、シミやソバカス、シワの原因にもなりますので出来るだけ当たりたくないものです。 日焼けをしたくない方にとっては、 ...

年を重ねるにつれて体の柔軟性は落ちやすいもの。 日ごろからストレッチなどを行って、しなやかな体を維持したいものですね。 ...

ストレッチには、筋肉をしっかり伸ばす作用と、縮める作用の両方があり、凝りかたまった筋肉を正しく伸び縮みさせてほぐし、筋肉 ...

「朝なかなか起きられない・・・。」 「つい二度寝して、遅刻してしまう・・・。」 そんな悩みをもつ人は多いのではないでしょ ...

「夜ベッドに入ってもなかなか寝付けない」 ちゃんと寝たいのにうまく眠れないと、とても辛いものです。 そして、「寝よう、寝 ...

風邪はかからないのがいちばん。 でも、どんなに注意していてもひくときはひいてしまうものでもあります。 風邪にかかってしま ...

いよいよ風邪の本格シーズンが到来。 注意していても毎年のようにひいてしまう風邪。どうにか対策法はないものかと考えてしまう ...

夏の厳しい暑さもやわらぎ、朝晩も涼しく感じながら、秋の気配を感じる季節。 くしゃみや鼻水、鼻づまり、喉の痛みなどが出ると ...