ヘルスケア

冷え

首の冷え対策 効果的に温める方法は?

首の冷え対策 効果的に温める方法は?風邪予防にも最適なポイントをご紹介!

「体の冷えは万病のもと」ともいわれます。 体の冷えを感じやすいのは手足というイメージを持っている方も多いとは思いますが、 ...

2020/5/12

冷え

手足の冷えを解消!?簡単な改善方法&おすすめの温活をご紹介!

「手足が冷える」ことで悩んでいる方も多いものです。私もその中の一人でした。 手足が冷えていると、ずっと寒気を感じていたり ...

2020/5/12

冷え

冷えを改善する入浴法は?

冷えを改善する入浴法は?効果的な入浴法や冷えに効く入浴剤もご紹介!

体が冷えると、体に様々な不調を感じることが多くなります。 色々と体を温める対策をとってはいても、一度体が冷えてしまうと中 ...

2020/5/12

冷え

冷えの改善方法

冷えの改善方法 体を簡単効果的に温める方法&場所やコツをご紹介!

寒い季節だけでなく、夏場でもエアコンの効いた場所に長時間いると体が冷えてしまうことがあります。 冷えた体を放っておくと、 ...

2020/5/12

冷え

冷えるとなぜ体が不調になるの?

冷えるとなぜ体が不調になるの?冷えのメカニズムをわかりやすくご紹介!

「体の冷えは万病のもと」ともいわれます。 「たかが体の冷えぐらいで…」と軽く見てはいけません。 もしかして思わぬ病気を引 ...

2020/5/12

風邪

発熱時におでこを冷やすのは効果あるの?

発熱時におでこを冷やすのは効果あるの?効果的に冷やす場所やタイミングとは?

熱がある時の、あの辛さやしんどさ・・・。 早く熱を下げたくて、発熱時に、おでこに冷やしたタオルをのせたり、アイスノンや冷 ...

2019/10/10

ダイエット

BMIとは?

BMIとは?男女別の平均はどのくらいなの?

ダイエットを始めるときに、何か目標があったほうが長続きするものです。 人によっては、「体重」であったり、顔やお腹、太もも ...

2020/5/8

お尻

お尻が痒い

お尻が痒いのは病気なの?原因は何?市販薬でも効くの?

「お尻がかゆい…」 でも、恥ずかしくて病院にも行けないし、人に相談なんてもってのほか。 そんな悩みを抱えている人は少なく ...

2020/5/8

ニオイ

おへそが臭い

おへそが臭くてかゆい原因は?対処法で効果的なものは?

体臭って気になるものです。 「汗の臭い」や「脇の臭い」など、周りの人に気づかれてしまわないか、迷惑かけていないかなど心配 ...

2020/3/3

ものもらいの原因と対策

ものもらいの原因や治し方は?人にうつるの?などの疑問を解決!

「ものもらい」にかかって、目(まぶた)が痛い、またはかゆいなどの経験したことがある方も多いと思います。 「ものもらい」で ...

2019/6/10

睡眠

夜眠れない

夜眠れないときの対処法は?簡単にぐっすり眠れる方法とは?

「明日に差し支えるから、早く寝ないと…」 「疲れているのに眠れない…」 なんていう経験はありませんか? 早く寝ないとと焦 ...

2019/6/11

紫外線

SPFとPAの違い

SPFとPAの違いとは?日焼け止めの選び方のポイント&知っておきたいUVケアの新常識とは?

春から夏にかけて、美肌&美白のために紫外線対策を行う方が増えてきます。 特に私のようにアラフォー世代は特にですが…^^; ...

2019/5/30

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