ヘルスケア

疲れ

サラリーマン疲れ

40代男性 疲れやすいのは何故?忙しいサラリーマンでもできる改善策は?

「20代の頃は寝なくてもいけたのに…」 「30代は寝たらいけたのに…」 40代になってくると、途端に疲れが取れない・体の ...

2019/5/23

目が痛い

目の奥が痛い原因は?自分でできる解消法&即効性のある対策法は?

「目の奥がズーンとする」 「目の奥がキリキリする」 などの痛みを感じることがあります。 そんな痛みを感じると「今、目が疲 ...

2019/5/22

疲れ

40代 疲れが取れない

40代女性 どうして疲れが取れにくいの?意外と簡単な解消法はコレ!

40代になると、以前に比べ体のだるさや疲れが取れない、風邪をひきやすくなったなど、体に不調を感じることが多くなってきます ...

2019/5/21

睡眠

眠気解消法

仕事中の眠気解消 5分でできる簡単手軽な眠気解消&集中力UP方法をご紹介!

「仕事中に眠気が襲ってくる」 なんて経験したことはありませんか? 特にお昼過ぎ、大事な仕事を進めようとしているときにかぎ ...

2019/7/10

下半身

太ももダイエット

太ももダイエット超簡単方法とは?ストレッチとリンパマッサージが効果的!

太ももはいつだって気になるし、悩みの種ですよね。 モデルさんの美脚を見ては羨ましさとチョットした嫉妬が入り混じるような感 ...

2019/7/10

口腔

口内炎の予防法

口内炎の予防法は?なりやすい人必見の正しい予防法はコレ!

できればなりたくない「口内炎」。 口の中に広がるストレスの塊とも言える口内炎は、地味~に憂鬱度マックスの症状ですね。 そ ...

2019/7/10

口腔

口内炎の原因

口内炎の原因やできる場所に意味はあるの?種類別で症状も違う?

お口のストレス口内炎。 口内炎は痛いだけでなく、憂鬱な気分にもなってしまいます。 痛みで食事ができなくなり食欲が落ちたり ...

2019/7/10

便秘

排便の回数

便の回数が多いのは病気?原因は?健康で理想的な回数はどれくらい?

排便の悩みと言えば、日本では「便秘」で悩む方が多いものですが、逆に排便の回数が多くて悩む方もいらっしゃいます。 移動中や ...

2019/7/10

便秘

便秘解消

便秘は一発で解消できる?即効性のあるおすすめの裏ワザは?

日本人の女性で便秘に悩んでいる人は48%、およそ2人に1人が悩んでいると言われる便秘。 便秘に慣れてしまうと何日も排便が ...

2019/7/10

むくみ

座りっぱなしの足のむくみ

座りっぱなしの足のむくみ対策とは?簡単にできる改善法をご紹介!

「象の足のようにむくんで履いてきた靴が履けない…」 というような悩みを持つ方は少なくありません。 足のむくみは、デスクワ ...

2019/7/10

むくみ

足のむくみの原因

足のむくみの原因は?解消法で簡単なのは?お風呂でも出来ることは?

足のむくみが悩みという人は多いのではないでしょうか? 一日中立っていたり、座り続けたりすると靴下の跡がくっきりついていた ...

2019/7/10

むくみ

足のむくみ

足のむくみの原因?原因別の解消法&簡単で即効性のある改善法をご紹介!

デスクワークで1日中座っていたり、立ち仕事や家事などで1日中たっちぱなしなど忙しく過ごしていると、気づいたときには足がパ ...

2019/7/10

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