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あなたが今、気になった「そのコト！」に関する情報局

: 下半身

太ももダイエット超簡単方法とは？ストレッチとリンパマッサージが効果的！

2026/6/19 ダイエット, 太もも

太ももはいつだって気になるし、悩みの種ですよね。モデルさんの美脚を見ては羨ましさとチョットした嫉妬が入り混じるような感覚に陥る方も少なくありません。太もものダイエットは永遠のテーマとも言うべきもの ...

: 口腔

口内炎の予防法は？なりやすい人必見の正しい予防法はコレ！

2026/6/19 予防, 口内炎

できればなりたくない「口内炎」。口の中に広がるストレスの塊とも言える口内炎は、地味～に憂鬱度マックスの症状ですね。そんなできて後悔する口内炎は、できる前に予防する！今回はそんな口内炎の予防法につい ...

: 口腔

口内炎の原因やできる場所に意味はあるの？種類別で症状も違う？

2026/6/19 原因, 口内炎

お口のストレス口内炎。口内炎は痛いだけでなく、憂鬱な気分にもなってしまいます。痛みで食事ができなくなり食欲が落ちたり、地味にツライ口内炎。口内炎は精神的にも肉体的にもしんどいものです。そんな地 ...

: 便秘

便の回数が多いのは病気？原因は？健康で理想的な回数はどれくらい？

2026/6/19 便, 回数

排便の悩みと言えば、日本では「便秘」で悩む方が多いものですが、逆に排便の回数が多くて悩む方もいらっしゃいます。移動中や大事な場面での便意は困りものですし、気になって外出もままならない人までいらっしゃ ...

: 便秘

便秘は一発で解消できる？即効性のあるおすすめの裏ワザは？

2026/6/19 便秘, 解消

日本人の女性で便秘に悩んでいる人は48％、およそ2人に1人が悩んでいると言われる便秘。便秘に慣れてしまうと何日も排便がなくても平気な人もいますが、大腸に溜まりに溜まった便は、「真夏の生ゴミ状態」！ ...

: むくみ

座りっぱなしの足のむくみ対策とは？簡単にできる改善法をご紹介！

2026/6/19 むくみ, 座りっぱなし

「象の足のようにむくんで履いてきた靴が履けない…」というような悩みを持つ方は少なくありません。足のむくみは、デスクワークや立ち仕事をしている方に多いのはよく知られていますが、飛行機や車など、座りっ ...

: むくみ

足のむくみの原因は？解消法で簡単なのは？お風呂でも出来ることは？

2026/6/19 むくみ, 足

足のむくみが悩みという人は多いのではないでしょうか？一日中立っていたり、座り続けたりすると靴下の跡がくっきりついていたり、靴やパンツが入りにくくなったりした経験はありませんか？むくみがあるだけで一 ...

: むくみ

足のむくみの原因？原因別の解消法＆簡単で即効性のある改善法をご紹介！

2026/6/19 むくみ, 足

デスクワークで1日中座っていたり、立ち仕事や家事などで1日中たっちぱなしなど忙しく過ごしていると、気づいたときには足がパンパンにむくんでいる… なんて経験をされている方も多いものです。足がむくんでし ...

: 汗

良い汗と悪い汗の違い＆見分け方は？良い汗のかき方＆悪い汗の改善法は？

2026/6/19 悪い汗, 良い汗

気温が上がり、薄着の季節になると衣服の汗じみや汗の臭い気になりだす方も多いものです。みんな汗をかくものですし、「体温調節」のためにもなくてはならないもの。でも、同じ汗といえども汗のなかには「良い汗 ...

: 日焼け

髪の日焼けを防ぐ対策方法は？おすすめの日焼け止めもご紹介！

2026/6/19 日焼け, 髪

春から夏にかけて紫外線が増える季節ですので、顔や腕などお肌が露出している部分の日焼け対策はバッチリ！という方も多いものです。しかし、体の中で一番紫外線に当たる髪の日焼け対策もバッチリという方はまだま ...

: 日焼け

髪って日焼けするの？日焼けした髪の正しいケア＆傷みを防ぐ対策法は？

2026/6/19 日焼け, 髪

夏になると、何もしていないのに髪の色が落ちたり、パサついたり、フケがでたりすることはありませんか？顔や腕などお肌の日焼け対策はバッチリしていても、髪や頭皮の日焼けは目に見えにくいので意外と忘れがちで ...

: 日焼け

夏の日焼け後に皮むけするのはなぜ？その対処法は？防止法は？

2026/6/19 日焼け, 皮むけ

夏は海や、ＢＢＱ、野外フェスなどイベントが盛りだくさんで楽しい季節ですね。ただ、日差しも紫外線も強いので、短時間でも日焼けしてしまします。日焼けした後は、肌が赤くなり数日後には皮がむけ始めます。 ...

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