ゆき

新年が明けて数日が経ち、鏡の前に立って気づく「正月太り・・・。」 年末の忘年会から始まり、新年の集まりなどで、つい食べたり飲んだりしてしまって気がつけばこんな結果な体重・・・。 そんな正月太りは、会社 ...

お正月が終わると、年末まで履けていたパンツやスカートが入らない… 「ヤバッ！もしかして太ったかも…」なんて経験をするのは私だけじゃないはず・・！ 年末年始にかけて、クリスマスや忘年会、おせち料理にお雑 ...

体内に水分がたまることで引き起こされる「むくみ」。 足のむくみや手のむくみ、顔のむくみなど、むくみは体の至るところで起こる可能性があります。 特に女性は、男性に比べて「むくみ」やすいといわれ、むくみに ...

「最近太ってきたかも・・・。」 気になりだしたお腹まわりのお肉・・・。ダイエットしようかなと考え出した時に知っておきたいのが、そのお肉の正体！。 体についたお肉（脂肪）は、主に「白色脂肪細胞」＝「中性 ...

意外と気になる「二の腕のお肉・・・。」 二の腕についたお肉がタプタプしていて「どうしたらいいの！？」なんて途方に暮れている方も多いものです。 二の腕のお肉【通称 振り袖肉】は、自分では気づかないうちに ...

喉がイガイガする違和感を感じると「病院に行くほどではないけれど、早く治したい…」なんて考える方も多いのではないでしょうか。 喉に違和感があると「風邪かな？」と体の不調を感じることも多いのですが、喉のイ ...

夏が終わり、涼しい季節を感じるころになると気になりだすのが「乾燥肌」。 特に足の乾燥は、かかとなど普段見えないところかもしれませんが、気になるもの・・・。 今回は、足の乾燥肌に悩んでいる方必見の足やか ...

秋や冬にかかわらず、かゆみを伴う乾燥肌に悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃいます。 「掻いちゃダメ！」と頭でわかっていても、気が付いたら思わず掻いてしまっている…(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ そんな経験を持 ...

「体の冷えは万病のもと」ともいわれます。 体の冷えを感じやすいのは手足というイメージを持っている方も多いとは思いますが、実は首も冷えやすいんですよΣ(ﾟДﾟ) 首が冷えると、体全体も冷えやすくなります ...

「手足が冷える」ことで悩んでいる方も多いものです。私もその中の一人でした。 手足が冷えていると、ずっと寒気を感じていたり、夜眠れないなどの様々な悩みを抱える方も少なくありません。 また、ひどくなるとジ ...

体が冷えると、体に様々な不調を感じることが多くなります。 色々と体を温める対策をとってはいても、一度体が冷えてしまうと中々温度が戻らないという方も多いのではないでしょうか？ 湯船にゆっくり浸かるだけで ...

寒い季節だけでなく、夏場でもエアコンの効いた場所に長時間いると体が冷えてしまうことがあります。 冷えた体を放っておくと、肩こり、むくみ、お肌のトラブルなど様々な不調が現れてしまいます…。 「冷えは万病 ...